- 【モチベを上げる】モチベーションを上げるにはモチベーションアップは不要！モチベーションが続かない２つの理由
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私は持ち物を減らしたら、生活内容や考え方が色々と変わりまして、新たに取り組んだことがたくさんあります。
ウォーキング、筋トレ、ダイエット、痩せるマッサージ、英語の勉強などなど・・・続いているものもあ ... 続きを読む - 【自分について】自分を知る2つのツール！自分について考える必要性
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みなさんは自分についてどのくらい分かっているでしょうか？
私は、分かっているようで分かっていない感じでして、時々、自分の意外な一面に気づいて混乱する事があったりします。
そこで今日は、私も使ってい ... 続きを読む - 劣等感は手放さなくていい？！劣等感を逆手にとって達成感に変えてしまう方法
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色々なモノを手放して、行動して、「自分はできる！」と自信をもって、どんどん成果を出して行く人もいますがそんなイメージ通りに上手くいかない人もいます。
というか、ものすごく華麗な大活躍！という程ではな ... 続きを読む - ミニマリスト人生美学５つの言葉【シンプル名言】ミニマル思考で生きる指針となる名言
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私にとってミニマリズムは、人生美学の核となるような考え方です。
「自分はどんなものを“いい”と思って、何を大事にして生きるのか？」
人生の充実度とか満足感って、つまるところは、コレだと思っていまし ... 続きを読む - 楽に生きられる考え方「嘘をついてもいいんです」【嘘の名言】嘘つきでもいいの？
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手放すと、すっきりする。
やめたら、気持ちが軽くなった。
捨てたら、楽になった。
私は、持ち物を減らしたり、考え方を変えたりすると、こういった「良い効果」を得られることを色々と経験してきまし ... 続きを読む - 不安なとき…不安を最小限にする方法！不安の種は何なのか？
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不安に思うことのひとつや二つ。もしかしたら、10個や20個くらいの不安はあるかもしれません。
抱えている不安の数と種類や大きさは人それぞれですが、誰でも不安はかかえているものです。
そこで今日は、 ... 続きを読む - やらないほうがいいこと4選【ミニマリストのやらない事】やらない方が得も多い！しない方がいいこと
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無駄なものをそぎ落としてすっきりと生きる為には・・・
持ち物は少ないほうがいいし、やらなくてもいいことは辞めたり、やりすぎたりしない様にしたほうがいいと、私は思っています。
皮肉なことに、頑張り屋 ... 続きを読む - 人間関係が楽になる！【ミニマリストがやめた10のこと】楽になる生き方
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私は持ち物を減らしたいと思っていますが、その理由は「楽に生きたいから」というのが一番大きいところです。
大変な事・辛い事・苦手だったりあまり好きではない事は、なるべく避けて、楽に生きたいんです。
... 続きを読む - 【メンタルを強くする】気持ちを強く持つ4つの方法！弱気を治す／気が弱い人の対策法
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私は、なるべく傷つきたくないので、競争嫌いです。受験やテストの類、出世競争など、他人と比べられ、争わなくてはいけない場面を避け続けてきました。
正面から競争するのではなく、ライバルが少ないところを選 ... 続きを読む - 手放せば受け取れるモノ「助けを求める事の大切さ」助けてが言えない人/国の支援/年金と生活保護
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色々な不安・問題点・課題・悩み等を抱えている人は多いと思いますが、私はすごく落ち込むという事はほとんどなく、過剰な不安は手放せているかな？と、自分では思っています。
そこで、今日は、手放せば受け取れ ... 続きを読む
