- 心を整える方法３つ！精神を落ち着かせる為に、部屋・服装・体を整える/穏やかな心
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すごく暑い日やすごく寒い日って、集中力が落ちると感じています。
いつもと同じことをやろうとしても、時間がかかったり、出来が悪かったり、他の事に気が散ったり・・・心が整っていない状態です。
... 続きを読む - 私の引き寄せ体験談「手放すと入ってくる！」引き寄せの法則
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私は持ち物を少なめにして、スケジュールもあまり入れないようにして、キャパにまだ余裕がある状態でいられると、安心できると感じています。
で、以前にもこんな感じで手放してとある準備をしていたとこ ... 続きを読む - 【別居】夫婦別居ってどうなの？別居婚をしている理由
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価値観の多様化が進んだ最近は、様々な生活スタイルをしている人が増えています。
独身か？既婚か？というだけでなく、結婚をしていても同居をしていないスタイルというのもその一つで、私自身、説明をする時にや ... 続きを読む - お金のかからない趣味6選！お金をかけない暮らし♪お金なしで楽しむ
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楽しく遊んで暮らしたいけれど、何をするにもお金がかかる・・・
頑張って働いてお金を稼いでも、楽しく過ごすためにお金がかかりすぎるのは困りものです。
また、誰でもみんな平等に与えられている時間は、1 ... 続きを読む - 【生き方】やらないことを決めるもうやめよう！人生を変えた「やらない事」！生き方を変える「やめたほうがいい事」
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やることを決めても、継続するのって難しいですよね。時間と努力が必要です。
一方、やらないことを決めると、その瞬間から人生が変わります。必要なのは、勇気です。
TODOリストを作ってやること ... 続きを読む - 執着しない！執着心を手放す方法
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私は、要らないモノを手放して、モノを減らしてきた過程で、モノに対する執着心も薄くなってきたような気がしています。
今よりたくさんのモノを持っていた時の方が、モノを手放すことに嫌悪感があり ... 続きを読む - 足るを知る(たるをしる)～幸せになる方法～
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「足るを知る(たるをしる)」という言葉が好きで、いいこと言ってるなぁ～なんて、思っていたのですが・・・
何気なくネットで調べてみたところ、たくさんのブログや動画で、このことに触れられていて、20サイ ... 続きを読む - HSP内向型人間がストレスを減らして幸せになる方法
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私は、自分はhspで内向的なタイプだと思っています。
一人でいることが好きですし、人と会うのは楽しいけれど、家に帰ってくるとどっと疲れが出たりします。
そして、部屋にモノが何もなくてがらー ... 続きを読む - つまらない人生を楽しくする２つの方法！毎日が楽しくなる。今を楽しむ
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実は「モノを買わなくても、つまらない人生を楽しくすることはできる」という事に気づいている人も増えてきているのではないでしょうか？
人生を楽しくすることの本質は、大金を持っているかどうかではありません ... 続きを読む - 負の感情を捨てる方法！感情コントロール２つのポイント。怒り・憎しみ・嫉み・悲しみ
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ショックな出来事に直面したときの心の回復フェーズとして、「否定」→「怒り」→「受容」という段階があるとよくききます。
大丈夫だと思っていても、数日後や数週間後・数か月後に、怒りや、苦しみや、悲しみが ... 続きを読む
