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人生を変えた「やらない事」!生き方を変える「やめたほうがいい事」

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やることを決めても、継続するのって難しいですよね。時間と努力が必要です。
一方、やらないことを決めると、その瞬間から人生が変わります。必要なのは、勇気です。

TODOリストを作ってやることを必死になってこなしていっても、 同じような毎日で、ただ忙しく、成果が形になるまでに時間がかかったりして その間は、あいかわらずの人生が続いたりします。

でも、「あー、もう、こういうのはやめよう!」と、自分の価値観や考え方を変え、勇気をもって行動すれば、一瞬で、その時から人生を変えられると、私は思っています。

やっていた事を辞めるのは、技術や能力が足りなくてできない事と違いますから、決心さえすれば、簡単にできる事も多いです。

そこで、私が、人生の無駄を省くためにやらないと決めたことについてご紹介してみたいと思います。

ネガティブな事を考えてしまう・・・辛い気持ちがなかなか解消できない・・・など
相談できる人がいなくて、いつまでたっても不安がなくならない時は、一人で抱え込まないようにしましょう。

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人に依存することをやめました

私が、やらないと決めたのは「人に依存する事」です。

理由は、人は自分の思う通りにはならないことが、40年以上生きてきてやっと、よーくわかったからです。

人に指示を出したり、自分の希望を絶対に通そうとしているわけではなくても無意識のうちに人に期待をしてしまって・・・
「あの人ならちゃんとやってくれるだろう」とか「信頼できる人だから・・・」なんて安心しきっていると、「えー!」という、予想外の結果になる事もあります。

こういったときに、だめかもしれない時の想定をしていないと、うろたえて損害を出してしまったり、怒りの感情を持ってしまったり裏切られたと悲しくなってしまったりします。

良い意味で期待しない

でも、誰だって、事情があるんですよね。悪気はなくても、結果として裏切るようなことになってしまうことはあり得ます。

だから、良い意味で、最初から期待しないようにしています。

出かける約束なども、当日の待ち合わせ場所で顔を合わせるまで、 急病とかあるかもしれないし、 交通機関のトラブルがあるかもしれないし、 急な用事ができるかもしれない。
相手も、自分も・・・です。

だから、心の片隅でこういう想定をしていれば、何かあったとしても、ほとんど想定の範囲内です。

そして、約束が実現されることは奇跡だなぁと感じて、その時を大事に過ごそうという気持ちにもなれます。

人を否定することもやめました

やめたこと

また、これと近いですが、「人を否定する事」もやめました。

私は、正義感が強すぎるところがあって、ズルをしている人が許せなかったり、 他人に対して、「その考え方は間違っている!」なんて、食ってかかってしまうことがありました。

グループのリーダー的役割を任されているならそういうことに対してきちんと指摘したり、問題提起したりしなければならない場面もあるでしょう。

でも、日常生活の大抵の場面では、人のことにそこまで顔を突っ込む必要はないことが多いです。

そして、私から見て「間違っている」と思うことも他の人から見たら、「正しい事」だったり「仕方のない事」だったりもします。

全てを知りもしないで、「間違っている」だなんて決めつけるのは、何様?という感じですよね。
人それぞれの考えがあることを認めようと心がけています。

嫌な事には近づかない

それでも、時々、あの人はなんであんなことをするのだろう?と嫌な気分になることもあります。そんな時は、何か事情があるんだろうと気にしないようにします。

基本的に、嫌だなぁと思う事には「近づかない。考えない。」が一番。これなら、自分でコントロールできますよね。

嫌だったことも、なるべく思い出さないようにして、自分の人生に取り入れないようにします。
「人を否定はしないけど、誰と付き合うかは自分で選ぶ。」
こんな風に考えるようになったら、嫌な気分で過ごす無駄な時間が、少なくなったように思います。

やめたことまとめ

まとめると、私が、やらないことにしたのは、「人に依存する事」と「人を否定する事」です。

自分の努力で変えられない事はやらないようにした・・・という感じです。

自分でできることに集中すれば、自分のダメさ加減に落ち込んでも状況は変えていけますし、やりたいならやる・嫌ならやめると、シンプルな判断基準で生きていくことができます。

これによって、人生の辛さや嫌な時間は少し減らせたのかな?と思っています。よかったら参考にしてみてください。



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