- 私の引き寄せ体験談「手放すと入ってくる！」引き寄せの法則
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私は持ち物を少なめにして、スケジュールもあまり入れないようにして、キャパにまだ余裕がある状態でいられると、安心できると感じています。
で、以前にもこんな感じで手放してとある準備をしていたとこ ... 続きを読む - 【生き方】やらないことを決めるもうやめよう！人生を変えた「やらない事」！生き方を変える「やめたほうがいい事」
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やることを決めても、継続するのって難しいですよね。時間と努力が必要です。
一方、やらないことを決めると、その瞬間から人生が変わります。必要なのは、勇気です。
TODOリストを作ってやること ... 続きを読む - 執着しない！執着心を手放す方法
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私は、要らないモノを手放して、モノを減らしてきた過程で、モノに対する執着心も薄くなってきたような気がしています。
今よりたくさんのモノを持っていた時の方が、モノを手放すことに嫌悪感があり ... 続きを読む - 足るを知る(たるをしる)～幸せになる方法～
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「足るを知る(たるをしる)」という言葉が好きで、いいこと言ってるなぁ～なんて、思っていたのですが・・・
何気なくネットで調べてみたところ、たくさんのブログや動画で、このことに触れられていて、20サイ ... 続きを読む - つまらない人生を楽しくする２つの方法！毎日が楽しくなる。今を楽しむ
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実は「モノを買わなくても、つまらない人生を楽しくすることはできる」という事に気づいている人も増えてきているのではないでしょうか？
人生を楽しくすることの本質は、大金を持っているかどうかではありません ... 続きを読む - 負の感情を捨てる方法！感情コントロール２つのポイント。怒り・憎しみ・嫉み・悲しみ
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ショックな出来事に直面したときの心の回復フェーズとして、「否定」→「怒り」→「受容」という段階があるとよくききます。
大丈夫だと思っていても、数日後や数週間後・数か月後に、怒りや、苦しみや、悲しみが ... 続きを読む - 心が疲れた時…私の対処法！7つの具体例・ストレス解消法
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好きな事をやっている時って、疲れを忘れて何時間も没頭してしまうことってありませんか？
私の場合、気になる音楽を聴いたら次々と、あの曲、この曲と、続いてしまい5時間くらい過ぎてしまったとか、ブログ ... 続きを読む - hsp診断チェック！一緒にやってみよう
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繊細とか、神経質だとか・・・私は、子供のころによく言われました。
「あんたはすぐに泣くし、すぐに怒る。繊細過ぎるからダメ。もっと大人になりなさい」という感じで、叱られ続け、通知表には、いつも、「 ... 続きを読む - 思考を変える！思考の整理方法！反芻思考をやめる３つの方法／考えすぎてしまう
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「貧乏な家には物が多くお金持ちの家は物が少ない。」
これは、思考についても同じで、
貧乏な人は、無駄な事をグルグル…グルグル…考えていて、行動せず、
お金持ちの人は、スパッと決断して、行動して結 ... 続きを読む - 頑張りすぎない方がいい！頑張るデメリット
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やる気が出ないけどなんとか気力を振り絞らなければ…と、頑張りすぎている人っているのではないでしょうか？
面倒くさがりで、どうでもいいやと思っているとモノを買うこともどうでもよくなったりします。
私 ... 続きを読む
