幸せとは何か？私が考える【幸せになる方法】
作成
誰もが幸せになりたいと願っていると思いますが、自分にとって幸せとは何か？具体的にどんな状態の事か？考えてみたことはありますでしょうか？
幸せの形は人それぞれです。
自分は、どんな時に幸せを感じるのかが分かっていれば、幸せを感じやすい人生を送れそうです。
ということで、幸せってなんだろう？について見つめなおし、幸せになる方法について考えてみました。
自分に合わないことはやらないようにして、幸せを感じる事を優先的にやっていくようにすればよいのです。
精神科のカウンセラーや公認心理士・認証心理士などのプロに格安で相談するなら、ココナラがおすすめです。
通院するのはハードルが高い…オンラインカウンセリングも料金が高い…と躊躇している方、ココナラでは「短時間の相談」や「お試しで気軽に試せる料金設定相談」など、様々なカウンセリングメニューを提供している心理士を選べます！
ココナラは、占い師の相談サービスが多いですが心理士の資格を持っているカウンセラーのサービスもあるので、上手に活用するとお得に質の高い相談ができる穴場のおすすめサイトです。
無料登録で割引クーポンももらえます！
↓ ↓ ↓
↓「心理カウンセリング」で検索して下さい↓
私にとっても幸せとは？
私が「私が幸せを感じた瞬間」として真っ先に思い出すのは、初の大仕事に取り組んでいた時の事です。
就業時間ぎりぎりで、お客様からOKをもらい、「納品完了！」 そして、そのままゴールデンウィークに突入！ということで、夜の高速道路を飛ばして、旅行に出発！
あの時感じた、仕事の達成感と仕事からの解放感に、最高の幸せを感じました。
ただ旅行に行くだけだったら、そこまで幸せだとは感じなかったでしょう。
頑張っていた仕事で成果を出せて、辛い作業も頑張って乗り切った。
というのがあってからの、ご褒美旅行的なことがとても嬉しかったのだと思います。
幸せを感じにくかった出来事
一方、仕事が軌道に乗って、休みの日には遊びに行ける余裕ができた頃。
毎週のようにドライブに出かけ、外食したり観光したりしていた時期があります。
でも、楽しかったのは、ほんの数回だけでした。
「幸せな休日の過ごし方の典型」だと思っていたことは、実は、私にとってはあまり楽しくない事だったんです。
インスタ映えするような場所や流行りのお店に行っても、人が多い。値段が高い。
こういったレジャーは、最初は近場のお出かけで満足していたのが、すぐに物足りなくなって、 もっと遠くに、とか、もっと値段の高いレストランへとか、そういう方向にしか発展のしようがありません。
「もっと稼がないと、高級なレストランには行けない・・・」
こういったモノに幸せを感じている人は、お金がかかって大変そうです。
幸い私は、こういった流行りの場所や、人が多いところに行くことには、そんなに幸せを感じないタイプの様です。
たまに行くのはいいですし、たまには贅沢したいです。 でも、そんなに頻繁にいかなくてもいいかな・・・。疲れるし・・・。
年齢などの関係もあるかもしれませんが、今はそんな風に思っています。 人の幸せはそれぞれ。ですね。
私が幸せになる方法まとめ
私が考える幸せは、「自分がやってみたいことや、できるようになりたいことに取り組んで、成果や成長を感じ、 そのご褒美として、ちょっと楽しいことがある」という感じです。
ご褒美は、たまには、豪華なモノがいいですが、100円のお菓子とかでも、かなり幸福感を感じられます。
仕事終わりに食べる甘いものなんて、最高だと思いませんか？
お金を沢山使って、あちこちに出かけたり、沢山モノを買ったりしても、あまり幸せを感じられないという人は、 このご褒美作戦を試してみるのはどうでしょうか？
ちょっとのモノでも、幸せを感じられるようになれば、いままで以上、より幸せになれる気がします。
