メンヘラの特徴5つ！メンヘラはなぜ嫌われるの？

作成 2022年6月14日 （2024年1月4日更新）

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「私ってメンヘラだから・・・」と自分の事を言う女の子っていませんか？

メンヘラとは精神を意味する英語のメンタルヘルスの略語で、精神状態が不安定になりやすい人の事をさします。

「私は精神状態が不安定です。」なんて宣言されたら、ちょっと嫌だなぁと思って当然だと思いますが、メンヘラの特徴にはどんなものがあげられるのか？なぜメンヘラな女の子は嫌われるのか？についてまとめてみました。

メンヘラの５つの特徴

メンヘラな人、とりわけホルモンバランスの乱れによって精神状態が不安定となる女性にメンヘラが多い面もあるので、ここではメンヘラな女の子の特徴5つをご紹介します。

メンヘラの特徴とは・・・

それぞれについて詳しく説明しますね。

すぐに泣いたりメソメソしたりする

メンヘラな人は、感情的になってしまった際に涙を流したり、ワーワーと声を立てて涙声になってしまったりすることがよくあります。

目の前で泣かれると、周りの人から「泣かせるような悪いことをしている」と見られてしまったりもするので、卑怯な方法とも言えます。

泣いて同情を誘うのもズルいやり方です。

怒りを抑えられずに爆発させてしまう

少し不機嫌になる事は誰にでもありますが、メンヘラはそういった怒りを我慢することができず、激しく怒り狂ってしまうことがあります。

暴言を吐いたり、暴力をふるったり、物に八つ当たりしたり・・・

傷害事件にもつながりかねないとても危険な行為です。

マイナス思考

時には弱音を吐きたくなる事というのは誰にでもありますが、メンヘラはかまってほしい気持ちが強くていつでもマイナス思考だったりします。

どんな声をかけても「自分はだめだ」「私には無理」「私なんて」等とかたくなにマイナス思考の姿勢を変えずにいられると、どう対応すればいいのか分からなくなってしまいます。

人の話を聞かない

心に余裕を持てないメンヘラは、自分の事で精一杯で人の話を聞くことができません。

また自分が正しいと思い込んでいるため、他人のアドバイスを受け入れることができなかったり、そもそも会話が成り立たなかったりします。

他人に攻撃する

攻撃をするという心理には、不安や恐怖が隠れています。メンヘラは怖いという気持ちを解消して自分を守るために周囲の人を攻撃したりします。

原因がメンヘラの人の心の中にあるので、何も悪くないのに攻撃される周りの人はたまったものではないですね。

メンヘラはなぜ嫌われるのか？

メンヘラが嫌われる理由は、一緒にいても楽しくないからです。

人間関係とは、お互いによい影響を与えあい、一緒にいると得るものがあったり楽しい時間を過ごせたりするから、また一緒にいたい。と好意を抱くものです。

メンヘラな女の子と一緒にいても、泣いたり怒ったりすることのご機嫌取りをさせられたり、元気づけてもいつまでたってもマイナス思考だったり、会話も続かないし、突然攻撃されたりするのでは、まったく楽しくないですよね。

人から愛されたいならば、どんな人が一緒にいて楽しい人なのか考えてみましょう。

そして、メンヘラを辞めたいのであれば、精神を安定させられるように改善点を探していき、必要であれば、医師に相談するなどして自分の心について考えてみることをおすすめします。

メンヘラであることの原因が心や体の病気である場合もありますので、メンヘラは治らないと悲観せず、自分の事をよく見つめなおしてみましょう。