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身だしなみチェックリスト!4項目をおさえて好印象な人になろう

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初対面の人と会う時やビジネスシーン・就職活動などでは第一印象が大切で、相手に良い印象をもたらすためには身だしなみを整えておくことは必須事項です。

服装を整える意味の身だしなみだけでなく、スキンケアやヘアケアなどの日頃のお手入れが必要な事もあります。

また清潔感が重要視される風潮から、女性だけでなく男性もメンズボディケアに力を入れる人が増えてきています。

そこで、男女ともに使える「身だしなみチェックリスト」を4項目にまとめてご紹介します。

男女共通!4つの身だしなみチェックリスト

清潔感があって相手に好印象を与える為の身だしなみチェックリストは以下の4項目です。

  • スキンケア
  • ヘアケア
  • ムダ毛の処理
  • 汗と臭い対策

それぞれについて説明しますね。

スキンケア

美女やイケメンであるかどうかという顔の作りやメイク方法を気にする人は多いですが、その前に、肌がキレイであるかどうかが人の印象を大きく左右させます。

ニキビや吹き出物を治す事・乾燥肌でカサカサし過ぎていたり、脂性でギトギトし過ぎていたりはよくないです。

石鹸や洗顔フォームを使って、毎日しっかりと顔の汚れを落とす事だけでなく、化粧水と保湿ケア位は男性でもやる人が増えています。

自分の肌の特徴を知って、自分に合った方法で、毎日のスキンケアを習慣にしましょう。

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ヘアケア

フケが出ていないか?寝癖がついていないか?というチェックはもちろんの事。髪の艶やパサツキの解消まで改善していくとなおよしです。

シャンプー後にリンスやトリートメントをするだけでなく、週に数回は洗い流さないトリートメントでヘアケアをしてみたり、ブラッシングを念入りにするなどして健やかな髪を育てましょう。

また、ヘアセットをする際にはヘアオイルを使うと、髪がしっとりとまとまり、艶を出すこともできるのでおすすめです。

ムダ毛の処理

脱毛サロンで手足や脇のムダ毛処理をする女性が増えていますが、男女ともに共通するおすすめの身だしなみケアは、顔のムダ毛処理です。

女性は、顔の産毛をそるとメイクのノリがよくなります。

男性は、ひげ脱毛をすると清潔感がアップするだけでなく、髭剃りの手間がなくなって時短になるメリットもあります。

今の時代の価値観として、ムダ毛はない方がよいという考え方にシフトしてきているので、今まで気にしていなかったという人は取り入れてみるとよいでしょう。

汗と臭い対策

汗をかきやすい夏場はとくに臭いケアに力を入れる必要があります。

抗菌タイプで汗をしっかりと吸収するインナー・靴下などを着用する事や、ハンカチやタオルでこまめに汗を拭くことが基本の対策です。

多汗症やワキガなどの場合は、医師の診断を受けることも大切です。

また、デオドラント製品を取り入れて、大事な場面では汗をかきにくくしたり、さわやかな香りでカバーしたりするとよいでしょう。

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まとめ

身だしなみの基準は時代とともに変化していきますし、対策方法や便利なグッズもどんどん登場しています。

自分に合ったよいものを、積極的に取り入れていくことで、身だしなみが整った人からさらには魅力的な人へと変わっていくことができます。

また、身だしなみを整えることは、自分の為であるだけでなく、相手に不快感を与えないという相手の為でもあります。

「面倒くさいからまぁいいっか」ではなく、自分と周りの人が気持ちよく過ごせるために、できるケアはやってみることをおすすめします。



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