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【メンタル安定】メンタルが安定している人の特徴4選!メンタルを安定させよう
メンタルが安定していると、日常生活における感情や行動が安定します。人とのコミュニケーションも円滑になって、他者と良好な関係を築くことができる様になるため、社会的な成功や満足感も高まります。 また、精 ... 続きを読む
【セルフケア】セルフケアで自分をいたわる習慣!自分をいたわる8つの方法
自分を一番大事にしてあげられるのは自分自身です。なので、意識して自分をいたわってあげるようにする事って大切です。 そして、自分をいたわるためのヘルスケア方法では、身体と心の両方をバランスよくケアする ... 続きを読む
【5月病】5月病になりやすい人の特徴と症状まとめ&5月病の抜け出し方
5月病は、日本で一般的に使われる言葉で、新年度や新しい環境に適応する際に生じるストレスや不安を指します。 そこで、5月病になりやすい人の特徴とその症状・5月病からの抜け出し方についてまとめてみました ... 続きを読む
【人間関係】人間関係の3つの真実!人間関係に疲れた人が知っておきたい事
人の悩みの多くは人間関係によるもので、「人間関係に疲れた…」という人は少ないありません。 でも、悩みすぎて疲れ果ててしまう前にちょっと立ち止まってみてください。人間関係に夢や幻想を抱きすぎていないで ... 続きを読む
【人生】人生でやりたいことを見つける3つの質問/自分に問いかけて人生でやりたいことを知る
一度きりの限られた人生ですから、自分の人生でやりたいことをはっきりと見極めておけば、無駄な事にはなるべく時間を取られずに大事な事を優先させられそうですよね。 でも、自分が人生でやりたいことって何なの ... 続きを読む
【おしどり夫婦】仲良し夫婦になる3つの秘訣!夫婦関係を良好にするには?
夫婦間の信頼関係が深まり、お互いを支え合いながら、幸せな夫婦生活を送ることができたら、人生はより豊かになりますよね。 そんな仲良し夫婦になるために、夫婦関係を良好にする3つの秘訣をご紹介します。 ... 続きを読む
【自分らしく生きる】自分らしく生きる為の3つのポイント!自己認識/自己受容
自分らしく生きられていないからつらい…そんな風に感じて悩んでいる人はいませんか? 自分らしく生きるとは、自己認識や自己受容を通じて自分自身の真の価値や目標を見つけ、それに忠実に生きることを意味します ... 続きを読む
【成功者の名言】成功者の名言3選!イーロンマスク・ビルゲイツ・柳井正
人生の壁にぶち当たった時や、やる気がわいてこない時などに大きな力となってくれるものも多いでしょう。 そこで、海外や日本の成功者と呼ばれる人々の言葉から選りすぐりの3つをご紹介します。 成功者とは、 ... 続きを読む
【言ってはいけない言葉】大切な人には言ってはいけない5種類の言葉!大切な人への言葉
「親しき中にも礼儀あり」等、いくら仲が良くてもなんでもやっていい・なんでも言っていいわけではありません。 特に言葉には力があり、侮辱的な言葉や攻撃的な言葉を言ってしまうと、相手の感情を傷つける可能性 ... 続きを読む
【フレネミー】フレネミーとはどんな人?フレネミーの特徴と対処法・付き合い方/人付き合い
人付き合いに悩みを抱えている人は多いですが、困った人間関係を作りやすい人の一つがフレネミーと呼ばれる人です。 フレネミーとはどんな人なのか?自分の周りのいるなかなかうまく付き合えない人はもしかしてフ ... 続きを読む