- 自分を甘やかすって大事。夜に効く“ゆる美容ルーティン”
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仕事や家事、気づけば1日が終わってる…。 そんな毎日を送っていると、自分のことはつい後回しになりがち。 でも、夜のたった10分でも自分を甘やかしてあげる時間があると、心も肌もふわっと整ってくるんで ... 続きを読む
- 可愛くなって機嫌もよくなる魔法のやることリスト5選
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「最近なんだか気分がパッとしない…」「もっと可愛くなりたいのにやる気が出ない」 そんな日って誰にでもありますよね。 でも実は、ちょっとした行動を取り入れるだけで、見た目も気分もグッと上がるんです。 ... 続きを読む
- SNSを断った30日間で起きた、5つの意外な変化
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「ちょっとだけ見るつもりだったのに、もう1時間…」 そんなふうにSNSに時間を吸い取られていませんか? 私もそうでした。気づけばスマホばかり見て、心はざわざわ。 そこで思いきって、SNS断ち ... 続きを読む
- 脳科学的に「不幸になりやすい人」がやっている7つの習慣
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「なんで私、いつも運が悪いんだろう…」 そんなふうに感じている人は、脳のクセに原因があるかもしれません。 実は、脳の働きから見ても「不幸を引き寄せやすい人」には共通点があります。 今回は、脳科学 ... 続きを読む
- 人の心を傷つける4つの言葉/無意識に言っていない?傷つけてしまっているかも?言葉の力
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何気ない一言が、相手の心を深く傷つけてしまうことがあります。 本人に悪気はなくても、受け取る側にとっては強烈なダメージになることも。 そこで、特に気をつけたい「人の心を傷つけやすい4つの言葉」を紹 ... 続きを読む
- 幸せを奪う人5つの特徴!自分の幸せを守ろう・奪われないように気をつけて!
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「最近、なんか気分が重い」「自信がなくなってきた」 そんなとき、もしかしたら“誰か”があなたの幸せを少しずつ奪っているかもしれません。 大げさに聞こえるかもしれませんが、実は私たちは日常の中で、知 ... 続きを読む
- 人生で間違った道を進んでいる時の3つのサイン!その先に幸せはある?過去の選択は間違っていない?
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「このままでいいのかな…」そんなモヤモヤ、あなたにも一度はあったはず。 人生に正解なんてない。でも、“間違った道”を進んでいる時には、ある共通のサインが現れます。 そこで、そんな「人生の違和感」に ... 続きを読む
- 感じが悪い人5つの特徴!印象が悪い?なんとなく嫌われている・ウケが悪いと感じたら要注意
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人から嫌われようと思って行動している人なんて、ほとんどいません。 それでも、「なんかこの人、感じ悪いな」と思われてしまう人は確かに存在します。 実はその“感じの悪さ”には共通点があります。 そこ ... 続きを読む
- 絶対に口にしないけれど実は誰もが気づいている5つの社会の法則!理不尽な本当の自然の摂理
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生きていると、なんとなく「この社会って不公平だな」「理屈じゃない力が働いてる気がする」と感じる瞬間がありますよね。 それ、あなたの勘違いじゃありません。 私たちが口には出さないけれど、心のどこかで ... 続きを読む
- 心が満たされていない人3つの特徴
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見た目は元気そう。SNSでは充実しているように見える。 でも実際には「なんだか毎日がむなしい」「心が満たされていない気がする」・・・そんな人、実はとても多いです。 今回は、そんな“心が足りていない ... 続きを読む