あなたの優しさは、誰かの息苦しさになってないか?
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私たちは、誰かに「優しい人だね」と言われると嬉しくなりますよね。
困っている人に手を差し伸べたり、話をじっくり聞いてあげたり、相手のために時間を使う。
それが「優しさ」だと思っている人は多いはずです。
でも、ふと立ち止まって考えてみてください。
あなたのその優しさが、もしかすると、誰かを「息苦しく」させているかもしれません。
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Contents
「気を使わせる優しさ」になっていない？
たとえば、誰かが「大丈夫」と言っているのに、「本当に？無理してない？何でも言ってね」と何度も聞いてしまうことはありませんか？
これは一見、思いやりのある言葉ですが、相手にとっては「何か言わなきゃ」とプレッシャーになることがあります。
優しさが「気を使わせるもの」になってしまうと、かえって相手を疲れさせてしまうのです。
「手を貸しすぎる」ことの落とし穴
誰かが失敗しそうなときに、つい先回りして手伝ってしまう。
これもありがちな優しさの形ですが、相手にとっては「信用されていない」と感じたり、「自分でやりたかったのに」と思うこともあります。
手助けは時に必要ですが、相手が自分の力で挑戦したいと思っているときには、その気持ちを尊重することも大切な優しさです。
優しさは「距離感」が大切
本当の優しさは、相手がどうしてほしいかを考えることから始まります。
自分の「こうしてあげたい」という気持ちよりも、「相手はどう感じるか」を意識することが大切です。
「助けたい」「支えたい」という気持ちは素晴らしいものですが、相手が求めていないときには、そっと見守ることも立派な優しさです。
自分のための優しさになっていないか
優しさが「相手のため」ではなく、「自分が良い人でいたいから」という気持ちから来ていることもあります。
それ自体が悪いわけではありませんが、優しさが自分本位になってしまうと、無意識に相手をコントロールしてしまうことがあります。
ときには、「何もしない勇気」も持ってみましょう。
最後に：やさしさは、思いやりの“形”を選ぶこと
やさしさに「正解」はありません。
でも、相手の気持ちに耳を傾けること、相手の立場に立ってみることが、本当のやさしさへの第一歩です。
優しさは、人を温かくもすれば、窮屈にもさせます。
だからこそ、自分の優しさが相手にとってどう映っているか、時々ふり返ってみることが大切です。
