ナルシストな人！男女ともに共通する3つの特徴
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なんだかこの人、いつも自分の話ばかりしているな…
褒めてほしいオーラがすごいけれど、どう反応すればいいんだろう？
あなたの周りにも、そんなふうに少し圧倒されてしまうような人っていませんか？
自分のことが大好きで、いつでも自分が一番の中心でいたい「ナルシスト」な人。男性であっても女性であっても、ちょっと面倒くさいと感じるポイントや行動パターンには、不思議と共通する特徴があります。
今回は、そんなナルシストな人に共通する3つの特徴をご紹介します。職場やプライベートで人間関係に疲れてしまわないよう、ぜひチェックしてみてください
1. 会話の主語がいつも「自分」になってしまう
ナルシストな人と話していて一番感じるのは、「何の話をしていても、最終的に自分の話に着地する」ということです。
例えば、あなたが「最近、仕事ですごく嬉しいことがあってさ…」と話を切り出したとします。普通なら「すごいね！どんなことだったの？」と聞いてくれるはずが、ナルシストな人は「あ、それ分かる！私も昔さ〜」と、すぐに自分の武勇伝や似たようなエピソードにすり替えてしまいます。
相手の気持ちに共感するよりも、「いかに自分がすごいか」「いかに自分が主役であるか」をアピールすることが最優先になってしまうのが大きな特徴です。
2. 批判やアドバイスを素直に受け入れられず、攻撃してしまう
自分への評価にものすごく敏感なのも、ナルシストな人の大きな特徴です。
心の中では「自分は完璧で素晴らしい人間だ」と思い込んでいるため、ちょっとした意見やアドバイスをされただけでも、「バカにされた」「攻撃された」と過剰に受け取ってしまいます。 そのため、優しく指摘しただけで機嫌が悪くなったり、逆に相手の粗を探して言い返してきたりと、トゲのある態度をとることも少なくありません。周りはいつも気を遣わされて、ぐったり疲れてしまいます。
3. SNSや外見へのこだわりが異常に強く、他人の目を常に気にかけている
鏡や窓に映る自分の姿をやたらとチェックしていたり、スマホの待ち受け画面が自分の写真や自撮りだったり…。外見の美しさや「他人からどう見られているか」にものすごく強い執着を持っています。
SNSを見ても、自分の充実アピールやポーズをつけた写真ばかりが並んでいて、「いいね！」や周りからの賞賛をもらうことがエネルギー源になっています。その反面、裏では「他人にどう思われるか」の不安が強かったりもしますが、それを表に出さないようにプライドでガチガチに固めているのが特徴です。
まとめ：上手に距離を取って、自分の心を守ろう
ナルシストな人は、自分に自信がない裏返しとして、大きく見せようとしているケースも少なくありません。
とはいえ、近くにいるとエネルギーを吸い取られてしまい、こちらがすり減ってしまいますよね。もし周りにこうした特徴の人がいたら、まともに真正面から向き合おうとせず、「あぁ、今自分に酔っているんだな」と心の中で一歩引いて、サラッとかわす距離感を大切にしてみてください。
自分の平穏な日常と心を一番に守りながら、心地よい人間関係を築いていきましょう
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