【フレネミー】フレネミーとはどんな人？フレネミーの特徴と対処法・付き合い方／人付き合い
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人付き合いに悩みを抱えている人は多いですが、困った人間関係を作りやすい人の一つがフレネミーと呼ばれる人です。
フレネミーとはどんな人なのか？自分の周りのいるなかなかうまく付き合えない人はもしかしてフレネミーでは？
そういった人とどのように付き合えばよいのか？フレネミーの対処法についてご紹介します。
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フレネミーとは？
「フレネミー」とは、「友人」と「敵」を組み合わせた造語であり、友人であるかのように振る舞いながら実際には敵対心を持っている人のことを指します。
フレネミーとの関係は複雑になりやすく、友人であると思っていたのに突然、信頼性が低くなり、裏切り的な行動を取ることがあります。
フレネミーの具体的な
フレネミーの特徴には以下のようなものがあります。
- 二面性がある
- 裏切り的な行動をとる
- 嫉妬心と競争心が強い
それぞれについて説明しますね。
二面性がある
フレネミーは表面上は友好的であるかのように振る舞いますが、裏では敵対心を持っている場合があります。彼らは様々な理由で相手に対して嫉妬や嫌悪感を抱いており、その感情を隠して友人関係を維持するという二面性があります。
裏切り的な行動をとる
フレネミーは友人であるかのように見えながらも、裏で相手を裏切る行動を取ることがあります。例えば、秘密を漏らしたり、噂を広めたり、他人に対して悪口を言ったりすることがあります。
嫉妬心と競争心が強い
フレネミーはしばしば強い嫉妬心や競争心を抱いています。彼らは相手の成功や幸福を喜べず、自分自身との比較によって不満や敵対心を募らせることがあります。
フレネミーへの対処法
フレネミーとの関係を築くことは困難がありますが、対処方法としては次の3つのポイントがあげられます。
「距離を置いて付き合う」「穏やかなコミュニケーションを心掛ける」「自己保護と心の健康を大事にする」です。
「距離を置いて付き合う」とは、フレネミーとの関係は不健全であって信頼できない場合があるため、 相手との距離を広くとって、近づきすぎず、親しくなりすぎないようにする付き合い方です。
彼らから距離を置くことで、自分自身を守り、精神的な安定を保つことができます。
そして、「穏やかなコミュニケーションを心掛ける」とは、穏やかな態度で接することで緊張感を和らげ、対立を回避するようにする事です。
そして、「自己保護と心の健康を大事にする」とは、フレネミーとの関係はストレスや不安を引き起こす可能性があるので、自己保護と心の健康を優先し、彼らの影響を最小限に抑える努力をする付き合い方です。
フレネミーとの関係は複雑で、時には対処が難しい場合があったり、カウンセラーなどの専門家のケアが必要なケースもありますので、慎重に自分を大事にして付き合い方を考えていくとよいでしょう。
