- デジタルデトックスで浪費癖がなくなる科学的な理由
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「気づいたらネットショッピングで無駄遣いしていた…」
「SNSを見て他人と比べ、つい欲しくない物まで買ってしまった…」
こうした浪費癖に悩んでいる人は多いでしょう。
その原因のひとつが「デジ ... 続きを読む - 忙しくても疲れない！成功者がやっている習慣とは
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「毎日バタバタでクタクタ…」そう感じる人は多いのではないでしょうか。
ところが、同じくらい忙しいはずの成功者たちは、意外と疲れを見せません。
むしろエネルギッシュに活動を続けています。
実は彼ら ... 続きを読む - 庭仕事が貯金力を高める！お金の勘を磨く習慣
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「なかなか貯金ができない…」そう感じている人は多いかもしれません。
ですが、貯金力は単なる数字の管理だけではなく、日々の習慣から磨くことができます。
その一つが「庭仕事」。
実は庭いじりは、家計 ... 続きを読む - 城風インテリアでお金持ちマインドを育てる方法
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「もっと豊かな気持ちで暮らしたい」「お金持ちのように余裕のあるマインドを身につけたい」と思ったことはありませんか？
実は、そのヒントは“インテリア”にあります。
特におすすめなのが「城風インテリア ... 続きを読む - 自然浴でメンタルが整う！お金と心の余白を作る方法
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忙しい毎日の中で「気持ちが落ち着かない」「頭がいっぱいで疲れる」と感じることはありませんか？
そんなときにおすすめなのが「自然浴」です。
お金をかけず、ただ自然の中で過ごすだけで、心も体もリセット ... 続きを読む - Martha風ライフで無理なくリッチな思考を手に入れる
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「リッチに生きる」と聞くと、高級ブランドや豪華な旅行を思い浮かべる人も多いけれど、実際には、大きなお金を使わなくても「豊かさ」を感じられる生き方があります。
アメリカで人気のライフスタイルアイコン、 ... 続きを読む - ロココパーティの世界に学ぶ！節約と贅沢の極意
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18世紀フランスで流行した「ロココ様式」といえば、華やかで豪華、そして遊び心にあふれたデザインが有名です。
宮殿やサロンで開かれたロココパーティは、きらびやかな衣装やお菓子、音楽に囲まれた贅沢の象徴 ... 続きを読む - 本当に幸せな人が大事にしている“7つの手放すものリスト”
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多くの人は、「もっと手に入れる」ことで幸せになろうとします。
お金、モノ、人脈、情報…。でも、幸せな人ほど、実は“手放すこと”に力を入れています。
そこで、心から満たされた毎日を送っている人が実践 ... 続きを読む - 自分を整える“静かな暮らし”のつくり方【夜のひとり時間】
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忙しい毎日を送っていると、いつの間にか心も体も疲れてしまいますよね。
そんなときに大切なのが「夜のひとり時間」。
1日の終わりに、静かな時間を少しでも持つだけで、自分を整えることができます。
そ ... 続きを読む - SNSを断った30日間で起きた、5つの意外な変化
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「ちょっとだけ見るつもりだったのに、もう1時間…」
そんなふうにSNSに時間を吸い取られていませんか？
私もそうでした。気づけばスマホばかり見て、心はざわざわ。
そこで思いきって、SNS断ちを3 ... 続きを読む
